食育ピクトグラムについて

• 

  共食

  家族や仲間と、会話を楽しみながら食べる食事で、心も体も元気にしましょう。

• 

  朝食欠食の改善

  朝食を食べて生活リズムを整え、健康的な生活習慣につなげましょう。

• 

  栄養バランスの良い食事

  主食・主菜・副菜を組み合わせた食事で、バランスの良い食生活につなげましょう。また、減塩や野菜・果物摂取にも努めましょう。

• 

  生活習慣病の予防

  適正体重の維持や減塩に努めて、生活習慣を予防しましょう。

• 

  歯や口腔の健康

  口腔機能が十分に発達し維持されることが重要ですので、よく噛んでおいしく安全に食べましょう。

• 

  食の安全

  食品の安全性について基礎的な知識をもち、自ら判断し行動する力を養いましょう。

• 

  災害への備え

  いつ起こるかも知れない災害を意識し、非常時のための食料品を備蓄しておきましょう。

• 

  環境への配慮（調和）

  SDGsの目標である持続可能な社会を達成するため、環境に配慮した農林水産物・食品を購入したり、食品ロスの削減を進めたりしましょう。

• 

  地産地消等の推進

  地域でとれた農林水産物や災害食品等を消費することで、食を支える農林水産業や地域経済の活性化、環境負荷の低減につなげましょう。

• 

  農林漁業体験

  農林漁業を体験して、食や農林水産業への理解を深めましょう。

• 

  日本の食文化の継承

  地域の郷土料理や伝統料理等の食文化を大切にして、次の世代への継承を図りましょう。

• 

  食育の推進

  生涯にわたって心も身体も健康で、質の高い生活を送るために「食」について考え、食育の取組を推進しましょう。