★★
電子レンジ対応の容器、レンジ(500W)、スプーン、ラップ
ダース<ミルク>をあらくきざんでおく。
電子レンジ対応の容器に、【1】のダース<ミルク>、プロテイン(30g)、生おから、きなこを入れ、ラップをかけずレンジで加熱する(500Wで1分30秒)。
【2】をよく混ぜ、ひと固まりの生地にする。
涼しいところにしばらく置き、あら熱をとったらお好みのリキュールを加えて混ぜる。
【4】を15等分にして1個ずつ丸める(ラップを使用)。
仕上げ用パウダーの材料をまぜあわせて、【5】にまぶして出来上がり。
冬だけでなく夏も食べたいチョコレート! 手作りトリュフはちょっと手間がかかりますがその手間が愛情だと思って作りました♪ おからで罪悪感も軽減!ダイエット中でも美味しくいただきました^^ ご馳走様でした!!!
suihan 投稿日:2015年 09月 13日 20:11
プロテインやおからを使うところが面白いと思って、作ってみました。なんだか体に良さそうです。 味は思ったよりもチョコ感がして、しっとりとした仕上がりで、普通に美味しかったです。
さぼ 投稿日:2015年 02月 16日 17:00
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