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もち麦シュウマイのレシピ

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ぷちぷち食感が楽しい!もち麦を使ったヘルシーなシュウマイレシピです。点心の「もち米シュウマイ」のような味わいを、手軽な材料で再現。普段のシュウマイに新しいアレンジを加えたい方にもおすすめです。

もち麦シュウマイのレシピ

もち麦シュウマイ

調理時間の目安:約30分

【材料|約4個分】

  • 玉ねぎ 1/8個
  • 豚ひき肉 100g
  • 塩・こしょう 適量
  • もち麦 大さじ2ほど(適量)

【作り方】

玉ねぎはみじん切りにする。

ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、塩・こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。

ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、塩・こしょうを入れよく混ぜたもの。

肉だねを4等分し、手で丸くまとめる。

もち麦を肉だねの周りにしっかりと付ける(もち米シュウマイのイメージ)。

周りにもち麦を付けた肉だね

クッキングシートまたはシュウマイの皮の上に並べ、蒸気の上がった蒸し器で15分ほど蒸す。
※普段のシュウマイより少し長めに蒸すのがポイントです。もち麦がしっかりふっくら仕上がります。
※ゆでもち麦を使用した場合は、通常のシュウマイの蒸し時間で問題ありません。

蒸し器の中で蒸される肉だね
もち麦シュウマイ

★仕上げ・アレンジ

  • ポン酢や辛子醤油でいただくのがおすすめ!
  • 青ねぎやごまをトッピングしてもOK。
  • お弁当やおつまみにもぴったりです。

★おすすめポイント

  • もち麦のぷちぷち食感がクセになる!
  • 蒸し料理でヘルシー、食物繊維が気になる方にも。

特別な材料不要で、手軽に点心風を楽しめる一品です。
ぜひ新しい食感のもち麦シュウマイ、試してみてください!


作成者:森永ダイレクトストア スタッフK

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