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TRAINING

トレーニング動画

#1 跳ぶ【下肢の可動性改善】
#2 跳ぶ【体幹・股関節の機能改善】
#3 跳ぶ【股関節・下肢の正しい動作習得】
#4 跳ぶ【実践トレーニング】
#5 走る【下肢の可動性改善】
#6 走る【片足での垂直方向の動作改善】
#7 走る【神経系改善】
#8 走る【正しい力の伝え方】
#9 投げる【可動性改善】
#10 投げる【主要な関節の筋機能向上】
#11 投げる【下半身強化】
#12 投げる【全身の連動】
#13 打つ【回旋運動と柔軟性向上】
#14 打つ【胸と股関節のコントロール】
#15 打つ【上肢のトレーニング】
#16 打つ【下肢のトレーニング】
#17 蹴る【モビリティ】
#18 蹴る【コアアクティベーション】
#19 蹴る【立位基礎動作】
#20 蹴る【強化】
#21 ラグビー【制限のない身体の動きのために】
#22 ラグビー【絶対崩れないスクラムのために】
#23 ラグビー【キレのあるステップワーク獲得のために】
#24 ラグビー【強靭な肉体への食事改革】
#25 ゴルフ【安定したアドレスのために】
#26 ゴルフ【曲がらない、ミスをしないスイングのために】
#27 ゴルフ【飛距離アップのために】
#28 ゴルフ【ゴルファーのための栄養学】
#29 テニス【強力なサーブを打つために】
#30 テニス【1歩目の素早いステップワークと反応】
#31 テニス【テニス肘の予防】
#32 テニス【テニスプレーヤーのための栄養学】
#33 バレー【素早いレシーブを行うために】
#34 バレー【高いブロックを行うために】
#35 バレー【力強いスパイクを打つために】
#36 バレー【バレーボールのための栄養学】
#37 柔道【前後動作の安定性獲得のために】
#38 柔道【左右動作の安定性獲得のために】
#39 柔道【ダイナミックな動作の中での安定性獲得のために】
#40 柔道【柔道のための栄養学】
#41 野球【バットスイングのスピードアップのために】
#42 野球【球速アップのために】
#43 野球【走り出しのスピードアップ】
#44 野球【野球のための栄養学】

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