プロテインを飲むとお腹がゴロゴロするのですが大丈夫ですか。
乳糖不耐症の方は、乳糖をうまく消化できずお腹がゴロゴロする場合があります。牛乳よりも水やスポーツドリンクなどでプロテインを溶かし、少しずつゆっくりお召し上がりになることをお勧めします。