ヘルシースナッキングとは?

Healthy snacking
アメリカで注目されている新しい食習慣「ヘルシースナッキング」。
ヘルシースナッキングの目的は、こまめに食べることで極端な空腹を作らず、食べ過ぎを防止することです。

ヘルシースナッキングのメリット

  • 無理なく続けられる
  • 空腹を我慢するイライラを解消
  • 仕事の合間の気分転換

ヘルシースナッキング 実践のポイント

ヘルシースナッキングのポイントはこまめに⾷べるだけではなく、
何を、いつ、どのくらいの量を⾷べるか が⼤事です。

  • “何を”「⾷物繊維」と、体を作るのに⽋かせない「たんぱく質」をしっかり補充
  • “いつ”間⾷を⾷べるタイミングは、「午後2時〜3時頃」
  • “どのくらいの量”1⽇の間⾷は「200kcal」程度が⽬安

森永製菓のヘルシースナッキングお菓子ヘルシースナッキング 実践におススメ!

⾷物繊維やたんぱく質を含むお菓⼦であなたの健康的な⽣活をサポートします。

おいしくモグモグたべるチョコ 食物繊維&たんぱく質シリーズ

  • おいしくモグモグたべるチョコ <きなこ&黒大豆>
    きなこ&黒大豆
    黒大豆、大豆パフ入りの
    きなこを練り込んだミルクチョコレート
  • おいしくモグモグたべるチョコ <クランベリー&大麦シリアル>
    クランベリー&大麦シリアル
    クランベリー、大麦シリアル、大豆パフ入りの
    マイルドなビターチョコレート
  • おいしくモグモグたべるチョコ <レーズン&アーモンド>
    レーズン&アーモンド
    レーズン、アーモンド、大豆パフ入り
    のミルキーなホワイトチョコレート

おいしくモグモグたべるチョコのこだわりポイント

  • ・体に嬉しい素材をたっぷり詰め込みました
  • ・一日に不足しがちな食物繊維とたんぱく質をおいしく5g摂取できます
  • ・1袋200kcal未満です
  • ・具材のザクザクした食感で満足感たっぷり!
  • ・ジッパー付きのパッケージで食べ過ぎを
    防止できます

こんなときにおいしくモグモグたべるチョコ

  • オフィスで仕事をしながら
  • 小腹が空いた時に
  • 運動の前後に
  • 朝身支度をしながら
  • 夕食前の小腹満たしに

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間食=太る?それは食べ方次第!
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天然由来の食物繊維 1箱あたり約8g

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素材由来の食物繊維入り

マクロビオティックの考え方に基づき、白砂糖・バター・マーガリンを使用せず、こだわりのマクロビ素材だけをぎっしり詰め込んでじっくり焼き上げたビスケット。

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